Бичлэг тандагчсурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө
2011-05-11,12:28
ӨӨРТӨӨ ИТГЭЛТЭЙ БАЙЖ СУРЦГААЯ.
Өөрийн талаар миний төсөөлөл.
Өөрөө өөртөө үнэлгээ өгч, өөртөө хэр итгэлтэйгээ тодруулах нь нийгмийн амьдралд идэвхтэй оролцох бас нэгэн шалгуур байдаг.
Ингээд өөртөө үнэлгээ өгөх заавар танилцуулъя.
ДАСГАЛ.
Өгөгдлүүд.
1. Би өөрийнхөө байгаа байдалд сэтгэл хангалуун байдаг....................
2. Аливаа үйлдэл хийхийн өмнө би заавал тунгаан боддог...................
3. Ихэнх тохиолдолд би найз нөхдийнхөө нөлөөнд автдаггүй.............
4. Би өөртөө итгэдэг..........................................................................................
5. Зөвхөн бусдад таалагдахын тулд би хуурамч дүр хэзээ ч эсгэж байгаагүй.....
6. Би аливаа юмыг зөв л хийхийг хичээдэг...................................................
7. Би өөрийн шийдвэртээ үнэнч байж чадна.............................................
8. Би аливаа зүйлд тийм ч амар бууж өгдөггүй.........................................
9. Би өөрөө л зөв гэж бодсон бол түүнийхээ төлөө тэмцэж чадна.....
10. Би өөрийн бие галбирт сэтгэл хангалуун байдаг..............................
11. Би өөртөө дуртай......................................................................................
12. Би бусадтай харилцахыг амархан гэж боддог..................................
13. Эсрэг хүйсийнхээ хүнтэй найзлах нь надад бэрхшээлтэй биш.....
14. Өөрийнхөө сэтгэлийн хөдөлгөөнийг барихад надад хэцүү биш....
- Өгөгдөлд оноо өгөх: Туйлаас зөвшөөрч байвал 5 оноо
Зөвшөөрч байвал 4 оноо
Эргэлзэж байгаа бол 3 оноо
Зөвшөөрөхгүй бол 2 оноо
Огт зөвшөөрөхгүй бол 1 оноо өгөөд өөрийгөө сориод үзээрэй.
Нийлбэр оноо чинь 50-иас дээш бол: Чи өөрийн талаар маш сайн төсөөлөлтэй.Өөртөө итгэлтэй нэгэн.
40-өөс дээш, 50-иас доош бол ихэнх хүмүүсийн адил эерэг төсөөлөлтэй боловч зарим үед эргэлздэг нэгэн.
30-аас дээш, 40-өөс доош бол өөрийнхөө талаар эерэгээр бодох, сайн чанаруудаараа бахархах цаг болжээ.
Өөрийн талаар миний төсөөлөл.
Өөрөө өөртөө үнэлгээ өгч, өөртөө хэр итгэлтэйгээ тодруулах нь нийгмийн амьдралд идэвхтэй оролцох бас нэгэн шалгуур байдаг.
Ингээд өөртөө үнэлгээ өгөх заавар танилцуулъя.
ДАСГАЛ.
Өгөгдлүүд.
1. Би өөрийнхөө байгаа байдалд сэтгэл хангалуун байдаг....................
2. Аливаа үйлдэл хийхийн өмнө би заавал тунгаан боддог...................
3. Ихэнх тохиолдолд би найз нөхдийнхөө нөлөөнд автдаггүй.............
4. Би өөртөө итгэдэг..........................................................................................
5. Зөвхөн бусдад таалагдахын тулд би хуурамч дүр хэзээ ч эсгэж байгаагүй.....
6. Би аливаа юмыг зөв л хийхийг хичээдэг...................................................
7. Би өөрийн шийдвэртээ үнэнч байж чадна.............................................
8. Би аливаа зүйлд тийм ч амар бууж өгдөггүй.........................................
9. Би өөрөө л зөв гэж бодсон бол түүнийхээ төлөө тэмцэж чадна.....
10. Би өөрийн бие галбирт сэтгэл хангалуун байдаг..............................
11. Би өөртөө дуртай......................................................................................
12. Би бусадтай харилцахыг амархан гэж боддог..................................
13. Эсрэг хүйсийнхээ хүнтэй найзлах нь надад бэрхшээлтэй биш.....
14. Өөрийнхөө сэтгэлийн хөдөлгөөнийг барихад надад хэцүү биш....
- Өгөгдөлд оноо өгөх: Туйлаас зөвшөөрч байвал 5 оноо
Зөвшөөрч байвал 4 оноо
Эргэлзэж байгаа бол 3 оноо
Зөвшөөрөхгүй бол 2 оноо
Огт зөвшөөрөхгүй бол 1 оноо өгөөд өөрийгөө сориод үзээрэй.
Нийлбэр оноо чинь 50-иас дээш бол: Чи өөрийн талаар маш сайн төсөөлөлтэй.Өөртөө итгэлтэй нэгэн.
40-өөс дээш, 50-иас доош бол ихэнх хүмүүсийн адил эерэг төсөөлөлтэй боловч зарим үед эргэлздэг нэгэн.
30-аас дээш, 40-өөс доош бол өөрийнхөө талаар эерэгээр бодох, сайн чанаруудаараа бахархах цаг болжээ.
