pppp

                                                     ӨӨРТӨӨ ИТГЭЛТЭЙ БАЙЖ СУРЦГААЯ.

                Өөрийн талаар миний төсөөлөл.

 Өөрөө өөртөө үнэлгээ өгч, өөртөө хэр итгэлтэйгээ тодруулах нь нийгмийн амьдралд идэвхтэй оролцох бас нэгэн шалгуур байдаг.
Ингээд өөртөө үнэлгээ өгөх заавар танилцуулъя.

                                                     ДАСГАЛ.
               Өгөгдлүүд.
1. Би өөрийнхөө байгаа байдалд сэтгэл хангалуун байдаг....................
2. Аливаа үйлдэл хийхийн өмнө би заавал тунгаан боддог...................
3. Ихэнх тохиолдолд би найз нөхдийнхөө нөлөөнд автдаггүй.............
4....

Харилцааны ямар чадвар эзэмших шаардлагатай вэ?

Ярих чадвар.
1. Хүний нүүр рүү харж ярьж сураарай.Ярилцаж байгаа хүнийхээ нүүр рүү харж яривал тухайн хүний юунд баярлаж, юунд дургүйцэж байгааг мэдрэх болно. Чи ч гэсэн түүнд юу хэлэхээ мэдэх боломж бий болно.
2. Яриагаа эхлэх, өрнүүлэх аргыг эзэмш. Хамгийн гол нь өөрийнхөө юу бодож байгааг хэлж сураарай. Гэхдээ түрэмгий, өөртөө итгэлгүй бус, өөртөө итгэлтэй  хэлж сурах нь чухал шүү. Мэдээллийг илгээх хоёр арга байдаг.Түүний нэг нь та. нөгөө нь би.
3. Оновчтой тодорхой ярьж сурах. Ярьж байгаа зүйл чинь эмх цэгцтэй, хоорондоо уялдаа холбоотой байвал ...